nie działa

[...] 250mg e5d 9-15 enan 300mg e5d 10-16 wino 30-40mg ed 1-2 clen +yocha 3-4 spalacz +yocha 5-6 clen +yocha 7-8 spalacz +yocha 9-15 T3 + clen ATD 25mg e2d Trening: FBW x4 Później zmieniam na split: Pn, Czw: Klata, Barki, Triceps Wt, Pt: Plecy, Nogi, Biceps 6x w tyg. rowerek (DT po siłowym 40min, DNT: 60min) Dieta Warrior IF 4/20 DT: B: 3,5g/kg, [...]

Witam, na dzień dzisiejszy trenuję z kółeczkiem dosyć długo, nawet bardzo, mogę otwarcie powiedzieć, kółko wzmacnia skośne mięśnie brzucha, bardzo silnie działa na dolną część kręgosłupa, można myśleć że plecy są tak obciążone, że mogą doznać urazu, ale na szczęście w moim przypadku tak nie jest. Dodatkowo wzmacniają silnie przedramiona i [...]

słoik sie konczy czas na opinie;) Mialem tylko jeden słoik, na poczatku przez pierwszy tydzien szło po 2ml 2 razy w tygoidniu, pootem po 1-1,2 nl 2 razy w tygodniu. Zostało mi z 1-2ml w słoiku. Działać dzaiał. Po przejsciu z susty atomica (w miedzy czasie przez tydzien szedl sus. p.m.p. ale dostawilem ze wzgeldu na syfy we flakonie) czuć wyraźny [...]

hej jeżeli chodzi o HMB trzeba brać długo około 3 miesięcy aby dało efekt i nie na każdego działa jeżeli chodzi o kreatyne to raczej nie da ci ona rzeźby najpierw dieta - 500 kalori dotego aeroby 3-5 dni w tygodniu na początku po 20 -30 min potem 30 do 60 min. jezeli chodzi o odrzywki to białko i jeszce raz białko a jesli chodzi o suple to TSE [...]

[...] HCG. Zawsze tego pilnowałem i zawsze dobrze czułem jajka po tym. Niestety temat olałem. A przybicie 5k undera w dawkach na 2/3x paczka rzadko co czułem. Jajka przed podaniem HCG z apteki były mikro, teraz dużo lepiej. Ale czy możliwe, że to kwestia braku tego HCG? Czy skoro organizm reaguje na HCG, produkcja testa rusza, HCG działa na jajka [...]

ani cypio ani enan nie boli. nie wiem kto Ci o bulu naopowiadal. prop niektorych boli innych nie kwestia mysle reakcji na propionikum. Malay to podrobka staremo malay tigera cos tam dziala ale prop tez boli. ogolnie amatorka A jesli chodzi o cypio to nie o dawki mi chodzi tylko o to by w polowie cyklu nie bylo przestoju juz 1-8 cypio 9-16 prop o [...]

Jedyną drogą, aby przekonać się czy ten plan działa, a przede wszystkim czy dasz radę go wykonać, jest po prostu sprawdzenie go na sobie. Tutaj każdy może mówić co innego, dlatego jako doświadczony trener osobisty polecam poćwiczyć w ten sposób tydzień lub dwa. Jeśli nie będzie widocznych zmian, to zawsze można zmienić plan na inny. Pozdrawiam.

Tak, L-Karnitynę należy spożywać godzinę przed treningiem, ale rzeczywiście nie jest to środek zbyt skuteczny, o tyle że nie jest skuteczny sam w sobie, działa jedynie w połączeniu z odpowiednią dietą, sam go używałem, ale bez odpowiedniej diety zmarnowałem tylko całe opakowanie i juz raczej nie zamówię następnego, lepiej zainwestować swój czas w [...]

Hmmm... No w sumie, jak nie spróbuje, to się nie dowiem jak to działa. Jeszcze się zastanowię i za jakiś czas wrzucę plan do sprawdzenia. Zastanawiam się nad dwiema wersjami: stała ilość serii + dodatkowy skok ciężaru, albo zwiększanie ilości serii - 1 dla 15, 2 dla 10 i 3 dla 5.

Sranien w banie. Wiem że to działa bo wchodziła każdemu z kim ostatnio na sparingach walczyłem. Uraken fajnie kazdego oglupil, nikt nie wiedział jak zachować sie wzgledem takiej techniki w KUMITE i zostawiali go bez obrony. Nawet jeśli ktoś bronił to zazwyczaj złą ręką i SATO wchodziło pod bark z jeszcze wieksza siłą zostawiając przeciwnika [...]

Nie no co ty. To przecież wlasciwa technika karate. Zarąbiscie dziala na "obracanie" przeciwnika. jak tak kolesia siekniesz w bark to sie ladnie przekreca i mozna mu wtedy wsadzic ladnego Kopniaka na Jodan. POZDRO Bożywójek, 6 Kyu

Nie bardzo rozumiem ten basen tyle tazy w tyg - na bjj/MMA nie robisz wystarczająco kondycji? Ja bym wyrzucił basen, ew. zostawił raz w tygodniu jeśli tak faktycznie dobrze kondycyjnie działa i dorzucił siłkę 2 razy w tyg - tak jak napisał grind, SW i siłownia się fajnie uzupełniają (na SW poćwiczysz tlenowo i interwało, a na siłowni typowo [...]

Nie mówię, że najlepszy dla wszystkich tylko dla mnie. Po prostu lubię jeżdzić na rowerku (nie stacjonarnym!). Kilka lat temu nawet uprawiałem bardziej poważnie kolarstwo górskie. No i rowerek najlepiej na mnie działa. O wiele lepiej niż bieganie, którego nie znoszę. Pozdrawiam

to ze cos dziala nie ma zadnego odniesinia meta dzial lepiej niz kretka a dnp lepiej niz karnityna

ja nie twierdze ze to nie jest sprawa indywidualna. w tym samym czasie , ten sam cykl zaczynałem z kumplem. u niego dziś by trzymać estro i proge tez na ok. 3/4 starcza 1mg cabaseru e4d oraz 25mg exe e2d.. w kazdym razie , ten sam patent . exe + caber + badania by dobrac dawki . dodasz cabergoline obniżysz progesteron ( jesli w tym czasie dalej [...]

ja nie twierdze ze to nie jest sprawa indywidualna. w tym samym czasie , ten sam cykl zaczynałem z kumplem. u niego dziś by trzymać estro i proge tez na ok. 3/4 starcza 1mg cabaseru e4d oraz 25mg exe e2d.. w kazdym razie , ten sam patent . exe + caber + badania by dobrac dawki . dodasz cabergoline obniżysz progesteron ( jesli w tym czasie dalej [...]

Hej! Arnold Schwarzenegger chwalił sie jeszcze że 3xdziennie robi zasysanie brzucha. Mówił że dzięki temu miał tylko 71cm w pasie. Możesz wypróbować tę metode. Jeśli działa to na pewno nie będzie problemu z wystającym brzuchem. Gdzieś na forum był opis tej metody. pzdr

Model i marka: Motorola V547 Uszkodzenie: nie włącza się, pęknięty przedni wyświetlacz Stan: mogę wysłać foto Co w zestawie: pudełko, papiery, kabel usb Cena: 20zł Simlock: bez simlocka Model i marka: Nokia 5610 XpressMusic Uszkodzenie: nie włącza się, brak suwaka Stan: mogę wysłać foto Co w zestawie: pudełko, papiery Cena: 35zł Simlock: chyba bez [...]

Model i marka: Nokia n73 me Uszkodzenie: słaba bateria, przycisk głośności z boku działa na - ale na + już nie, joystick też do wymiany chyba że gdzieś znajdę nakładkę na niego Stan:4- Co w zestawie: pudełko, kabel usb, jakieś papiery Cena: czekam na propozycję Simlock:nie Zmieniony przez - kwarcowy w dniu 2012-02-01 20:04:58

Model i marka: Nokia n73 me Uszkodzenie: słaba bateria, przycisk głośności z boku działa na - ale na + już nie, joystick też do wymiany chyba że gdzieś znajdę nakładkę na niego Stan:4- Co w zestawie: pudełko, kabel usb, jakieś papiery, karta 2gb Cena: 50, 60 z kartą pamięci Simlock:nie Model i marka: sony ericsson W200i Uszkodzenie: brak Stan:5- [...]